El apogeo del trabajo a distancia ha hecho que las sillas de oficina no sean exclusivas de los centros de trabajo. Ya es muy común habilitar un despacho en el hogar: mesa de escritorio, silla de oficina y dispositivos para hacer las tareas de manera confortable y productiva desde casa. En este artículo te presentamos las mejores sillas de oficina en 2021 para tu despacho personal. Todas tienen diseños ergonómicos para una posición adecuada para tu espalda, que evite la aparición de dolores, afecciones y lesiones. Inclusive si pasas muchas horas sentado en alguno de ellas.
La mejor silla de oficina en 2021 según los usuarios
Silla ergonómica de oficina Mfavour
Silla ergonómica para oficina o despacho con reposapiés invisible, soporte lumbar ajustable y apoyabrazos.
169,99€
La silla de oficina de la marca Mfavour cuenta con una nota media de 5 sobre 5 de nota media y un 100 % de reseñas de 5 estrellas. Cuenta con reposabrazos fijo, reposapiés invisible, malla transpirable, columna lumbar biónica. Se trata de una silla de escritorio regulable increíblemente versátil y ergonómica. Además, soporta hasta 130 kg de peso.
Puntos positivos:
Columna lumbar biónicaDiseño ergonómicoReposapiés invisibleMaterial de alta calidad
Puntos negativos:
El color resalta pelusas o polvo
Esta silla de oficina es totalmente ergonómica y cumple con todas las condiciones requeridas. El respaldo se ajusta perfectamente a la estructura de la espalda. Además, su funda de malla transpirable incrementa la sensación de frescor en verano y no acumula malos olores.
La silla de oficina con mejor relación calidad-precio según los usuarios
SONGMICS
Silla de oficina giratoria regulable en altura con función de inclinación. Asiento de malla transpirable de color negro.
La silla de oficina de la marca Songmics tiene una puntuación de 4,3 sobre 5 de nota media y un 86 % de valoraciones más de 4 estrellas. El montaje es simple y no ocupa mucho tiempo, la silla es robusta y práctica. Es ajustable en altura, balanceo e inclinación del respaldo. Incluye herramientas de montaje y también tornillos adicionales. Rueda con simplicidad y al ser toda de tela garantiza transpiración perfecta.
Puntos positivos:
Muy buena relación calidad-precioTejido de malla transpirableApoyabrazos cómodosCilindro de gas certificado
Puntos negativos:
No es muy cómoda en personas muy altas.
Nos ha impresionado la calidad del producto, por el valor esperábamos algo más simple pero superó con creces nuestras expectativas. Podemos decir que es una de las mejores sillas baratas o económicas que se pueden encontrar actualmente en el mercado.
TOP 10: Las mejores sillas de oficina en 2021
¿Cómo seleccionar una silla de oficina?
El exámen llevado a cabo en esta comparativa de sillas de oficina establece que, para adivinar en tu elección de adquisición, es requisito que contemples antes estos aspectos:
- Mecanismos de ajuste. Las superiores sillas de oficina se tienen la posibilidad de cambiar en altura para adecuarse a tu estatura y al diseño de la mesa de escritorio. Además, integran un respaldo reclinable para beneficiar una precisa amoldación a la espalda.
- Plataforma giratoria y desplazable. Este elemento te dejará girar 360º siempre que lo necesites sin levantarte de la silla. Además, las sillas de oficina con ruedas te van a permitir desplazarte cómodamente por el despacho.
- Materiales del tapizado y de la composición. El taburete y el respaldo tienen que tener tejidos transpirables, que no acumulen olores y que sean simples de limpiar. Además han de ser a prueba de agua y de polvo. Este es la situacion, entre otras cosas, de la piel sintética o del nylon. Por su lado, la base ha de estar fabricada en materiales muy resistentes como el acero.
- Ergonomía. Es la aptitud de la silla de adecuarse a tus pretenciones de trabajo. Una silla ergonómica va a proteger tu espalda y va a impedir que sufras afecciones. Además, te brindará todo el confort que necesitas para pasar muchas horas teletrabajando en ella.
- Accesorios. Estamos hablando, entre otras cosas, de los reposabrazos, el reposapiés, el reposacabezas y los cojines lumbares y cervicales. Todos esos elementos redundan en un más grande confort y en una mejor higiene postural al sentarse.
- Altura del respaldo. Cuanto más prominente sea, mejor. De esta forma abarcará más grande proporción de espalda. Las sillas de oficina más cómodas tienen un respaldo que va desde el coxis a las vértebras cervicales.
- Precio de la silla de oficina. Va a depender de todos los puntos anteriores. Generalmente, el abanico de promociones accesibles oscila entre los 50 € y los 150 €.
- Mejores marcas de sillas de oficina. Hbada, Songmics y Tresko fueron las mejor valoradas por los individuos al hacer esta comparativa.
¿Cómo debería ser el diseño especial de una silla de escritorio?
Las superiores sillas de escritorio tienen una sucesión de elementos definitorios en su diseño:
– Respaldos altos, inclinables y ergonómicos. Tienen que cubrir la integridad de tu espalda, oséa, desde el coxis hasta las últimas vértebras cervicales. Pero, además, han de ajustarse a su forma natural y beneficiar el cuidado de su precisa posición. El mecanismo de inclinación te va a proporcionar ayuda a sostener la posición ideal más allá de la altura a la que esté el monitor del PC.
– Reposacabezas. Es un complemento muy atrayente para sostener el cuello en la posición correcta y asegurar un prominente nivel de confort. Es más recurrente en las sillas para videojuegos.
– Reposabrazos. Fundamentales. Sirven de acompañamiento a los codos para que, en el momento de utilizar el teclado y el ratón de un PC o al escribir, los hombros no se inclinen hacia enfrente y curven la espalda.
– Cojines lumbares y cervicales. Brindan un sustento complementarios en las ubicaciones más delicadas de la columna vertebral. De hecho, son las que más sufren al pasar muchas horas sentado, fundamento por el que hay que cuidarlas fundamentalmente.
– Asientos acolchados. Benefician la precisa circulación de la sangre hasta los pies y brindan tranquilidad.
Sillas ‘gaming’ para trabajar y jugar con PC o videoconsola EC
– Soporte giratorio con ruedas. Facilita girar el taburete 360º y, además, desplazarte dentro de la cuarto sin obligación de levantarte de la silla.
– Mecanismo de elevación. El ajuste en altura de tu silla para PC te dejará ponerla en la posición correcta según tu estatura y el diseño de la mesa de escritorio. De esta forma no va a quedar bastante alta ni baja.
– Reposapiés. Fundamentalmente sustancial para la gente de baja estatura. Garantizan que los pies se colocan en la posición correcta de cara a sostener una posición precisa.
¿Por qué una silla de escritorio ergonómica?
La ergonomía es la especialidad responsable del diseño de los sitios de trabajo para adecuarlos a las propiedades físicas del usuario. Por consiguiente, cuando estamos hablando de sillas ergonómicas, hablamos a aquellas pensadas para ofrecer confort y custodia postural con el objetivo de aumentar la eficacia.
Quienes estamos trabajando sentados muchas horas requerimos que la silla sea confortable y se ajuste a nosotros
Por consiguiente, adquirir una silla de oficina ergonómica te va a hacer sentir más práctico a lo largo de las horas que pases haciendo un trabajo o aprendiendo. Esto va a hacer, además, que el tiempo te cunda más y que, al levantarte, no sientas mal de espalda ni en ninguna otra región de tu cuerpo.
¿Cuál es la forma adecuada de sentarse en oposición al PC?
Aquí te brindamos una guía para utilizar de manera correcta una silla de ordenador:
- Colócate frente a la silla. El taburete debe quedar a la altura de tus rodillas estando parado.
- Siéntate en la silla. Entre el borde del taburete y la parte de atrás de tu rodilla debe caber un puño.
- Ajusta el respaldo. Debe brindarte acompañamiento en la región cervical y, más que nada, en la lumbar. Esta acción debe crear que tu columna vertebral y tus muslos formen un ángulo de 90 grados.
- Acércate a la mesa. La distancia entre tu cabeza y el monitor debe ser de entre 50 y 60 cm. El borde superior de la pantalla debe quedar a la altura de tus ojos o un poco abajo.
- Pon los codos sobre los apoyabrazos. Tienen que conformar un ángulo de 90º al ubicar las manos sobre el teclado y el ratón.
- Apoya los pies en el suelo o en el reposapiés. Las rodillas además tienen que quedar en un ángulo de 90º para beneficiar la circulación de la sangre y impedir hormigueos o entumecimientos.
- Relaja los hombros pero sin adelantar su posición y ¡listo!
¿Cómo corregir la mala posición frente el computador?
Asimilando la forma precisa de sentarte en oposición al PC en tu silla de oficina. Tienes que tener presente la guía que te comentamos previamente y, cuando detectes que haces algo mal, corregir la posición en el instante. Si ya tienes inconvenientes de espalda, imprime lo que te hemos dicho en el punto previo y coloca el papel cerca del monitor. De esta forma recordarás esos consejos más asiduamente.
¿Qué beneficios aporta utilizar una silla ergonómica?
Explotar una oferta en sillas de oficina ergonómica te va a servir para impedir:
– Dolores de espalda. Tanto en la región lumbar como en la dorsal y la cervical.
– Lesiones en la columna vertebral. Más que nada, contracturas a corto período y hernias de disco y aplastamientos vertebrales con el paso de los años.
– Molestias en las muñecas que, con el tiempo, logren desembocar en el trastorno del túnel carpiano.
Eligiendo una silla ergonómica tendrás la posibilidad de impedir inconvenientes de espalda, muñecas o cansancio elevado
– Hormigueos y entumecimientos en las piernas y los pies.
– Retención de líquidos en las extremidades inferiores.
– La sensación de cansancio al terminar la día.
